Após escuta individual e atenciosa será possível sugerir a dinâmica terapêutica mais adequada.

Minha atuação na Ecopsicoterapia é inspirada pelo legado do pensador Theodore Roszak e também pautada pela Abordagem Centrada na Pessoa, do psicólogo norte-americano Carl Rogers. É essencial a relação de cooperação entre terapeuta e cliente, visando o desenvolvimento pleno e a autorrealização.

Nosso encontro deve oferecer um ambiente facilitador e acolher suas experiências, desejos e angústias sem julgamento ou desaprovação. Com empatia, é possível me colocar no seu mundo e expressar objetivamente meus sentimentos e percepções, proporcionando ao seu processo reflexões acerca de si mesmo.

Sessão Ecopsicoterapia

Encontro presencial ou online com duração de  50 minutos, uma vez por semana.

Ecopsicoterapia imersiva

Imersão em áreas verdes ou naturais com diversas modalidades. As atividades podem acontecer durante algumas horas, todo o dia ou durante alguns dias. A dinâmica é flexível para cada caso e rotina.

Jornada Maturar

Encontro presencial ou online com duração de 50 minutos, uma vez por semana. Nessa proposta o cliente se compromete a realizar três expedições autônomas e semanais de 2h cada, durante 8 semanas. O hormônio cortisol será mensurado antes e depois em busca da diminuição efetiva do estresse. Esse atendimento segue protocolo deestudo realizado na Columbia University (Hunter MCR. Cortisol & Nature)

Banho de Floresta

Práticas guiadas na floresta com objetivo de reduzir o nível de estresse ou como cuidados preventivos de saúde. Inspirado no “Shinrin-yoku” que estimula a população japonesa a frequentar parques e florestas como parte de uma vida saudável. Proposta que vem se expandindo em diversos países.